发烧病人的家庭护理

生活中几乎每个人都有过发烧的经历，发烧本身不是疾病，而是是一种常见症状，*有一套调节体温的自动控制系统，而发热正是体温调节中枢--下丘脑对机体做出的应急反应，发热最常见的原因是感染(如细菌、病毒……)，而这个体内的防御措施有消灭外来病菌的功用，因此发热是机体有良好反应能力的表现，事实上，散热对身体有好处，它有利于增强机体防御系统的活性，提高抗病能力。温度如果没有上升太高，不妨让它自然散热，如此有助于排除毒素。

但如果发热持续时间过久或体温过高(一般指腋下温度39℃以上为高烧)，对机体是有害的。高热使机体内的蛋白质、脂肪、维生素 大量消耗，加上发热时病人食欲差，消化能力下降，结果病人消瘦，抗病力减弱，而且高热会引起组织代谢紊乱，各器官功能 障碍，尤其是对脑细胞损害更为严重。高热还可引起小儿惊厥抽搐。所以发高烧，则要立即请医生诊治，而不要乱用退热药。因为发热只是疾病的一个症状，对高热的对症治疗是必要的，但查明病因是根本。在医生明确诊断之后，认为可以在家治疗者，护理上要注意如下几方面：

1、高热病人必须卧床休息，减少肌肉活动，减少消耗和热量产生。

2、多饮水，成人每日不少于3000毫升(指无静脉补液者)。水分能促使毒素排泄。可以选用糖盐水、淡茶 水、各种水果汁如西瓜汁、梨汁、橙汁、柑汁等，忌饮用啤酒、浓茶、咖啡。

3、室内要通风。夏天要使室温尽量降低，可采用室内放置冰块。室温低有利于大量体热经传导辐射散发，有利 于降温。

4、用冷水或冰水湿敷额部，可降低头部温度，保护脑细胞。具体做法：脸盆内盛冰水或冷水半盆，毛巾浸湿， 绞至半干，敷于额部，频频更换。幼儿体温在24小时内迅速上升至高热时最易发惊厥、抽搐，因此幼儿发热除遵医嘱服药， 同时要注意头部冷敷。家中如无冰袋，可用热水袋装冰水枕于头部。有畏寒或寒战的病人则不使用冷敷。

5、高热病人消耗大，消化能力差，如不是消化道疾病所引起的发热则不必禁食，食物要易消化有营养，可以选 用牛奶、豆浆、蛋花麦片、蛋花藕粉等。发热病人口苦，有时不喜甜食，可以选用鱼片汤、肉末粥、肉末挂面，高热期不必勉 强进食，因可能诱发恶心呕吐。退热之后，食欲恢复时要增加营养，少食多餐，促进身体恢复。

6、退热过程常伴有大量出汗，要用干净毛巾擦拭，及时更换衣服，防止着凉感冒。

7、病人要有人看护，尤其是幼儿，观察病情变化和心理安慰都是十分必要的。

介绍了这么多，相信下次发烧时，一定会走出发烧处理的误区，根据具体的情况，做到有的放矢，早日恢复健康!