六、要培养和爱护心心相应的爱情。
纯洁爱情是人生的一种积极因素，是幸福的源泉。同时，在忠诚不渝的配偶的前景下，保持有爱慕异性的心理，这样能刺激性激素的分泌，有利于保持旺盛不衰的性功能。
七、要保持强烈的事业心和热情。
对工作、对人要保持热情，即使退休，也应该寻找自己感兴趣的事情来作。
八、要经常服用一些维生素E 。
平时多吃胡萝卜，并要尽量少抽烟和少饮酒。注意睡眠充足。
九、要谨防药物可能引起的性功能抑制。
如安定、利血平等服药不当会导致性功能减退。
十、要相信自己的性功能是正常的、强壮的。
首先要在精神上立于不败之地，按这对中老年人尤为重要。
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