自测：看面色变化可知身体健康状况

中医传统的诊断认为五官气色的好坏能透露出*健康的状况。那么怎样的面色体现出哪些疾病呢?下面，寻医问药小编和大家一起来了解如何通过面色辨别疾病所在。

我们黄种人正常的面色是微黄透红，明润光泽的，这是健康的面色。当然，由于遗传、体质、年龄、职业的不同，正常面色也有所差别，有的偏红，有的偏黄，有的偏白，有的偏黑……但总以明润含蓄为特点。明润是指面色光明润泽，是精气充盈的表现;含蓄是指面色隐含于皮肤之内而不特别显露，是精气内含而不外泄的象征。当你发现自己或亲友的面色与平时有较大改变，在排除了正常的外来影响因素之后，就要考虑疾病或亚健康的可能。

1)面色发黑，没有光泽：

黑色通肾，一般是肾系统存在问题，同时可以还伴有眼皮浮肿、头晕耳鸣、失眠健忘、腰膝酸痛、夜尿多等症状，要着重预防泌尿和生死系统疾病。肾虚有寒、瘀血水饮停积的人，往往面色发黑。严重者如尿毒症晚期患者;轻浅者如熬夜后眼圈周围发黑、状如熊猫的人，都有血瘀寒积的表现。

2)面色惨白：

一般是血虚或者肺气虚，这些朋友容易患上心肺系统疾病，平时要注意保养，调理的时候脾、肺双补。

3)面色蜡黄：

多半是脾胃不好，消化吸收出了问题，长时间置之不理会造成身体各系统的全面失调，因此必须抓紧调理脾胃。

4)面色发青、晦暗：

肝系统多半有问题，平时尽量多吃疏肝理气的食物，多按揉太冲穴、预防肝脏的病变。

5)面色发红：

红色与火、与心相对应，因此面色红的人通常心火旺。 心火旺会导致人失眠、便秘、心情烦躁，这类朋友有必要吃些清心安神的食物和天王补心丹之类的中成药，祛祛心火。