夏季感冒怎么办？推荐4款养生汤

俗话说：家备生姜，小病不慌。其实，姜汤是预防夏季感冒的一种好方法，一般性感冒可在家中自制一碗姜汤即可治疗。那么如何自制姜汤呢？下面小编将为大家推荐4款常见姜汤，让你快速去除感冒，健康一整夏。

1.红糖姜汤

红糖具有养血、活血作用，加到姜汤里，可改善体表循环，治疗伤风感冒。需要注意的是，生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后胃寒，不适用于暑热感冒或风热感冒。

2.大枣姜汤

大枣性味甘温，具有补中益气、养血安神作用。生姜具有温中、解表散寒作用。二者合用，可充分发挥姜的作用，促进气血流通，改善手脚冰凉症状。此外，生姜重补暖、大枣重补益，对治疗寒凉引起的胃病很有效。

3.可乐姜汤

此款养生姜汤有防寒去痰功效，增加热量，暖胃，最适用于冬季，对防治感冒效果很好，可以祛风散寒。

4.盐醋姜汤

肩膀和腰背遭受风、寒、湿等病邪侵扰，可熬一些热姜汤，先在热姜汤里加少许盐和醋，然后用毛巾浸水拧干，敷于患处，反复数次，能使肌肉由张变弛、舒筋活血，大大缓解疼痛。也可用毛巾浸热姜汤敷于四肢酸痛处。