防治心血管病须警惕走入十大误区

在生活节奏日益加快的今天，你还认为只有老年人才会得高血压和冠心病等心血管疾病吗？事实上防治心血管疾病存在着十大常见的误区，那么到底预防和治疗心血管疾病都有哪些需要警惕的误区呢？

误区一：只有老人才得冠心病和高血压

有些年轻人认为，冠心病和高血压是老年人的“专利”，其实不然。就高血压而言，我国6―18岁的中小学生中，发病率就已达到8%。所以，对于有高血压家族史的年轻人来说，特别是30岁以后，应定期测量血压，以便及早发现、治疗。生活中应注意纠正诱发血压增高的不良习惯，如饮酒、口味过咸等。冠心病是心脏血管的动脉硬化，这个过程早在青年甚至幼年时期就已经开始，而只有血管狭窄到一定程度，或合并急性血栓形成时才会有明显症状。受饮食、习惯及环境等影响，目前我国的冠心病发病年龄明显提前，很多年轻人出现冠心病、心肌梗死，甚至因此而死亡。

误区二：运动量越大越好

现代人特别是上班族，工作生活紧张，没时间锻炼，或是偶尔有时间便猛练一番。殊不知，由于长期工作紧张，体能透支，疾病已悄然而至，一旦激烈运动，超出身体承受能力，发生意外的可能性就会大大增加。适当的运动应该是有点喘、微微流汗、讲话不累。

误区三：能不吃药就不吃

很多患者犯心绞痛时，总是忍着不吃药，以为经常吃药有了耐药性，以后就无效了。其实，心绞痛的急救用药，如硝酸甘油等，只有长期服且使用过于频繁时，才可能产生耐药性;间断服用，甚至一天吃上三四次，不会形成耐药性。另外，心绞痛发作时，及早服药治疗，可以迅速缓解病情，减轻心肌损伤，降低发生急性心肌梗死的几率。