人老胸先垂 女人20岁后如何抗衰老

大家都知道，人类都抵不过岁月的蹉跎，那么女性朋友们应该怎样有效抵抗衰老呢？随着年龄的增长，女性的身体机能开始下降，皮肤不再有往日的光泽与弹性。下面四个部位出现变化，能够看出女人衰老程度，那么怎样才能抗衰老呢?

女人20岁后如何抗衰老

一、乳房：做女人要“挺”好

“人老胸先垂”，乳房是女性最脆弱的部位之一，也是与女性衰老有着密切的关系。丰满的乳房让女*会“挺”好的感觉，平坦的胸部不仅影响女性身材的美感，还会降低女性的自信，可能导致家庭不幸福。

抗衰老小贴士：胸部扁平、下垂怎么办?饮食、按摩等丰胸方法几乎没有实际效果，想要隆胸的女性，建议选择正规专业、有资质的整形美容医院做隆胸手术。

二、腰：脂肪过多显笨重

成年白领女性、中老年女性，长期久坐不动，平时运动锻炼较少，因此很多中年女性腰部脂肪过多，严重影响身材，导致身材“发福”，看起来缺少年轻活力。

抗衰老小贴士：腰部脂肪过多，除了通过控制饮食和坚持运动进行减肥以外，还可以通过吸脂手术进行塑形，但是一定要选择专业的机构，切勿在无资质的美容院做吸脂手术。