推荐五款女人润肺养颜汤粥

秋季皮肤干燥缺水易咳嗽，主要跟肺部有一定的关系。尤其是女人秋季想要变得更加美丽动人更应该润肺去燥，因中医云：肺主皮毛，润肺可以使肌肤润泽明亮。所以，把肺养好也是养颜的一个基础。下面小编将为大家推荐5款润肺养颜汤粥，让女人不再为美丽而烦恼。

百枣莲子银杏粥

材料：百合30克、大枣20枚、莲子20克、银杏15粒、粳米100克、冰糖适量

做法：莲子先煮片刻，再放入百合、大枣、银杏、粳米煮沸后，改用小火至粥稠时加入冰糖稍炖即成。

银耳红枣汤

材料：银耳两大朵、红枣12-16颗、冰糖适量(根据自己口味来放)

做法：

1、银耳用冷水浸泡到充分涨发，用厨房剪刀剪去蒂部，用手将银耳撕成小块，反复淘洗后沥干备用。

2、红枣用水清洗后备用。

3、紫砂锅添足水，将银耳、红枣放入，大火烧开后，转小火慢熬2-3小时，看银耳熬到全部融化成胶状。

4、按自己口味放入冰糖，搅拌到溶化即可关火食用。