豆浆有“植物奶”一称，是因为它里面含有*所必须的营养素。据营养学家表示它不但能治疗高脂高压等疾病，而且秋季常饮豆浆还可滋肺润燥，调和阴阳。其实除了传统的黄豆浆外，还有红枣、黑豆、花生，莲子等材料做成的营养豆浆。那么，如何做出滋润肺燥的养生豆浆呢?
首先，我们先了解一下秋季气候的特点以及对*健康的影响：
1、空气干燥
降低了气管、喉、肺等呼吸道弹性，容易产生微小的裂口，纤毛的活动减少，使排出异物的功能减退。
呼吸道血流减少，从而降低了吸气功能。
2、冷空气活跃
极易导致栓塞、中风、支气管哮喘、心绞痛、消化不良、血友病、胆结石绞痛等病发作。
秋季饮用豆浆来养生
秋季，抗暑消耗的体力需要增加，营养要得到补充，同时还要预防秋燥，为即将到来的冬季储存能量。
而喝豆浆就是秋季养生中一个非常好的食疗选择。
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