黄金区护理对策大公开 敏感瘙痒全解决

私密对策3 解决阴部搔痒

搔痒症是保养私处时常见的问题，闷热潮湿、过度清洁、护垫、卫生棉、紧身牛仔裤

个个都是产生搔痒症状的元凶。到底该怎麽摆脱这个令人难以启齿的问题呢?

元凶 1. 闷热潮湿

通常私处会被包的密不通风，所以使阴部闷热、潮湿。这样的环境，很容易滋生病菌，造成斑疹，细菌感染，搔痒症状也因此而生。尤其在经期期间，必须使用卫生绵，加上多量经血，更使得阴部闷湿、搔痒。除此之外，还可能伴随阴道发炎、白带变多等症状。

对策 时常更换卫生棉，且尽量少用护垫

平时应穿着质料透气、舒爽的衣物，保持私处清爽。而经期间最好穿裙子，减低湿热，避免让私处一层层的闷在里面，对阴部肌肤造成负担。

元凶 2. 卫生棉、护垫闷热、摩擦

月经来、分泌物过多时，都需要卫生棉或护垫。使用这些卫生用品，除了感到湿热不适，阴部周围的温热，更助长细菌滋生，引起斑疹、搔痒。而卫生棉、护垫对於阴部的摩擦，也会造成搔痒症状。另外，经期期间大量经血使阴部肌肤膨胀、脆弱，加上上厕所时，卫生纸不断摩擦，也会导致红肿、发痒。

对策 时常更换卫生棉，且尽量少用护垫

经血、分泌物常在卫生棉、护垫上繁殖细菌。尤其生理期快结束时，很多女生觉得卫生棉还不脏，就不更换，结果病菌大量繁殖，造成搔痒症状。

其实，卫生棉和卫生护垫都应该至少每3小时更换1次，才能保持阴部的清爽、乾净。此外，使用护垫会对阴部摩擦，导致阴部搔痒，所以建议尽量避免使用护垫，或只在外出时使用，以减少摩擦次数。

元凶 3. 紧身裤、丁字裤、牛仔裤

很多女性因为爱美，喜欢穿紧身衣裤，丁字裤、低腰紧身牛仔裤，成为时尚新宠儿。但这些过於合身的衣物，却也是造成阴部肌肤负担的一大原因。

阴部肌肤是身体中最薄、细致的部份，外阴部角质层也只有6层。如此脆弱的阴部，加上乾燥，很容易受到外界刺激，和紧身衣裤摩擦，更加速引发搔痒症状。

对策 衣物不紧绷，减少摩擦

利用紧身衣物，将下半身缩紧，会造成阴部肌肤不断摩擦，引发搔痒症。且衣物太紧会让血流不顺，一旦将衣物脱掉，血管扩张就更容易发痒。所以尽量穿着轻松、舒适的衣裤。尤其在生理期间，更要避免紧身裤给阴部带来加倍的摩擦、负担。