七、气血不畅顺
如果平时没什么时间锻炼身体，身体气血不畅顺、感觉身体状况不佳的人。通过搓揉耳部的方式刺激经络，可促进*血液循环，改善健康状况
部位：耳朵
方法：耳部集中了比较多的*重要穴位。两手搓揉耳部，然后对耳朵部位进行轻轻搓揉，当耳部感觉微微胀痛感为佳，每侧耳朵搓揉36下。
八、全身疲劳
穴位：百会穴、涌泉穴、足三里穴
许多上班族工作了一天，浑身疲劳。晚上是放松全身的时刻，怎样做才能缓解疲劳、放松身体呢?中医认为，身体有几大穴位临睡前常按摩，可有效缓解疲劳，还可助睡眠。睡前按摩百会穴、涌泉穴、足三里穴各按30次，都可以有效地帮助睡眠。尤其是夫妻之间相互按摩，舒缓白天因站、坐而过于疲劳的脚部、小腿、背部，不仅放松身体，也是增进感情和快乐的好方法。
又问必答
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