健康使用手机的方法 你会吗？

健康使用手机，不仅需要认识到手机辐射的危害性以及如何尽量降低其危害性，还需要认识到如何文明使，不仅要爱，爱得奔放，爱得痴狂，爱得轰轰隆隆，也要爱得有张有弛，爱得有内涵。例如在会议室,在诊室,在电影院,在各种工作及半公开场合,记得把手机铃声调成震动。即便是在公开场合,也要记得掌握说话的音量,时间也要记得不要太久,既可以减少辐射,又不高声喧哗,呵呵,这么好的淑女,君子怎能不求咧?因此，使用手机要健康，科学的使用，对于健康使用手机的建议有如下：

1. 睡觉时，手机能关则关。

2. 手机平时放置离自己30cm以上。尤其是睡觉时，万万不能放枕头底下。30cm距离忘了在哪儿看过的了。

3. 手机尽量放包里，而不是放在衣服口袋里。有人喜欢手机放在胸前的口袋里，这样是很不好的，尤其是辐射对心脏的影响，后果很严重。

4. 尽量少用手机上网。手机屏幕小，上网又容易时间长，损害视力。

5. 几句话说不清楚时，打电话，而不是发短信。发短信对于手指是个挑战，容易过度劳累。

6. 不煲电话粥。想煲电话粥的话，找个固定电话，既环保，又省钱。