六种有效缓解女性经痛的方法

月经给女人造成了很多生理和心理上的困扰，更严重者发展为痛经，让你痛苦不堪。而有的女性想当然以为月经就是痛苦的，并选择了忍耐，对痛经不够重视，结果导致严重后果。私房话在这里提醒各位网友，请重视痛经，爱护女性健康。

六种缓解女性经痛有效方法

以下这6种方法是常见的缓解痛经的有效方法，有痛经的网友不妨一试。

一、一般处理

进行必要的卫生常识宣教，消除焦虑、紧张和恐惧，解除精神负担。及时治疗全身慢性疾病。发育不良、体质虚弱者应设法纠正。开始体育锻炼，增强体质。经期避免剧烈运动和过度劳累，防止受寒，注意经期卫生。

二、前列腺素合成酶抑制剂

为减少前列腺素的释放，可于经前3-5天口服消炎痛25mg，或乙酰水扬酸0.3g，或甲氯灭酸250mg，均每日2-4次，可能有显效。

三、针灸治疗

痛经发作时，针(或灸)主穴：气海、合谷、三阴交;配穴：关元、子宫、足三里。先针主穴，强刺激，留针10～15分钟。疼痛不止加配穴或灸气海、关元。