男人眼中的性感 女人的负担

吃素

吃素的性感罪证

过分吃素，会由于营养不均衡而增加患心血管疾病的风险。素食者通常会缺乏维生素B12，这会使血液中一种被称为“高半胱氨酸”的成分增加。这种物质会增加心血管疾病的患病风险。不吃肉还可能会导致血液中高密度脂蛋白水平降低，这也对心血管健康不利。

女人关爱自己

减肥路有很多条，除非你甘愿为爱献身，不然就建立起符合自己的健康均衡的饮食结构

烟酒

一次夜店里Jack对我说过，你要是单身就好了。我问他何出此言。他神秘地靠近我，低声缓语：你吸烟、品酒的姿势太令人销魂了!如果你是单身，我将突出重围，将你占为己有。

吸烟的女性　另一种的诱惑

烟酒的性感罪证

尼古丁与酒精的结合对健康尤其有害。香烟中的尼古丁可明显地降低血液中的酒精浓度，抽烟的人比不抽烟的人酒量要大。而抽烟同时又喝酒的人不能很快地感觉到醉意，误认为“这点还不够”，“我还能喝很多”，于是他们会喝下更多的酒，比不吸烟的喝酒人摄入更多的酒精。同时，尼古丁虽能降低酒精浓度，但却不能减少酒精分解时产生的乙醛，使乙醛对大脑、肝脏、心脏和其他器官造成更大的毒害。对于女人来说，烟酒最严重的损害就是——患上乳腺癌。

女人关爱自己

如果无法离开烟酒，就设法单纯吸烟或者单纯饮酒。把烟换成淡型女士烟，把吸烟作为一种姿态而不是当瘾来执行;把白酒换成红酒或啤酒，每日养身一小杯，让酒成为健康良药而非买醉毒药