戒烟期
约佔85%的戒烟者在成功戒烟后体重可上升5-7公斤之多，其中女性更为明显。虽说增加的体重大部是肌肉而非脂肪，专家们还是奉劝戒烟者克制吃零食的衝动，因为有规律的多餐可有效抑制饥饿感。
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女人必须警惕五个易肥时期（组图）
约佔85%的戒烟者在成功戒烟后体重可上升5-7公斤之多，其中女性更为明显。虽说增加的体重大部是肌肉而非脂肪，专家们还是奉劝戒烟者克制吃零食的衝动，因为有规律的多餐可有效抑制饥饿感。