必读：女性“凶罩”知多少？

胸罩是每个女人不可缺少的，胸罩不但可以美化胸型还可以达到健美的效果，有不少女性晚上喜欢戴着胸罩睡觉，以为这样就能保持胸部健美。胸部淋巴系统发达，内衣束缚可能导致淋巴系统循环受阻。还有那些不正确的习惯会让内衣会让胸部受害呢，女性“凶罩”你又知多少呢？怎样选择胸罩呢，如何佩戴胸罩呢，这些都是门学问呢，下面我们就一同来学习下吧：

女人选戴胸罩的注意事项：

合适的胸罩可以保护乳房，避免乳房过度下垂，在显示女性的美态中起烘托作用，若胸罩不合适也会给身体带来痛苦。

选戴胸罩注意事项一：女性朋友选购胸罩时，一定要注意大小适中，穿戴不宜过紧或过于狭窄，并要注意经常活动上肢，在肩部的位置移动吊带。

选戴胸罩注意事项二：睡觉时也不要戴着胸罩，在家不出门或不迎接客人时，也可以考虑少使用，这样可以解除或缓解其对胸部的束缚。

选戴胸罩注意事项三：尽量少穿没有肩带或有铜丝的胸罩。

选戴胸罩注意事项四：尽量减少每天穿戴胸罩的时间，最好是等要出门时才戴，而且一回家就拿掉。

选戴胸罩注意事项五：每次摘掉胸罩后记得按摩一下乳房，以便该部位的淋巴系统恢复正常。

选戴胸罩注意事项六：年轻女性，特别是那些平常连睡觉时都不愿将乳罩取下来的女性，一定要牢牢记住12小时这个极限，平常只要不是在公共场合，就尽量要让胸部放松，以保证淋巴液排出。