妇科疾病是困扰很多女性的问题，预防妇科疾病也不是什么难事，食物就是个好的方法。营养专家指出，在日常饮食中注意营养的合理搭配，并适当补充如下食物，有助女性远离妇科病。 下面就是可以有效预防妇科病的12种食物：
预防妇科病的食物九：香蕉
香蕉可以预防痛经。
香蕉中含有丰富的维生素B6，而维生素B6具有安定神经的作用，不仅可以稳定女性在经期的不安情绪，还有助于改善睡眠、减轻腹痛。
预防妇科病的食物十：含镁食物
含镁的食物可以有效缓解女性偏头痛。
好发于育龄女性，特别是从事脑力工作的女性。研究发现，有些偏头痛患者的血液中镁含量极低，如果在饮食上注意摄取富含镁的食物，如小米、荞面、豆类、香蕉、坚果及海产品等，可减少偏头痛的发作。
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必读：12种预防妇科病的食物