全球有80%的女人每月被痛经困扰，而且其中超过50%属于找不出原因，也无力彻底根治的原发性痛经。根据研究身体上五个部分对痛经起着至关重要的作用，拯救痛经其实没有你想想的那么困难，只需抓住这五个关键点就可以轻松远离痛经的困扰，下面就是摆脱痛经的五个关键点：
摆脱痛经关键点TOP5：大肠
便秘引起的应激反应使消化道蠕动加快，刺激子宫紧张收缩，引发短时的剧烈疼痛或加重痛经症状。
建议：饮食清淡易消化
分析：摄入清淡易消化的食物，保持大便通畅，就可以避免因消化道剧烈蠕动而加重经期疼痛症状。
又问必答
手机客户端下载 随时随地问医生
大家都在搜：
必读：摆脱痛经的五个关键点