全球有80%的女人每月被痛经困扰，而且其中超过50%属于找不出原因，也无力彻底根治的原发性痛经。根据研究身体上五个部分对痛经起着至关重要的作用，拯救痛经其实没有你想想的那么困难，只需抓住这五个关键点就可以轻松远离痛经的困扰，下面就是摆脱痛经的五个关键点：
摆脱痛经关键点TOP3：血管
疼痛导致交感神经紧张、引起血管收缩，而血管收缩、血液运行不畅又进而加重痛经，形成恶性循环。
建议：加热身体
分析：通过喝热水、多穿衣服等方丽加热身体，能扩张血管、加快血流、对抗子宫平滑肌收缩，进而减轻疼痛。实验证实加热身体同时口服安慰剂的止痛效果可媲美口服止痛药物，若在加热身体的同时口服止痛药则能将药物起效时间提前一半。
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必读：摆脱痛经的五个关键点