全球有80%的女人每月被痛经困扰，而且其中超过50%属于找不出原因，也无力彻底根治的原发性痛经。根据研究身体上五个部分对痛经起着至关重要的作用，拯救痛经其实没有你想想的那么困难，只需抓住这五个关键点就可以轻松远离痛经的困扰，下面就是摆脱痛经的五个关键点：
摆脱痛经关键点TOP1：大脑
研究发现大脑紧张会降低*对疼痛的忍受度，因此痛经的严重程度与大脑紧张度成正比。通过功能性核磁共振研究更证实，大脑感受他人痛苦的区域与感受自己疼痛的区域相同，也就是说见到他人痛经可能导致你的痛经加重。
建议：避开那个正“痛”的人；看一部爆笑喜剧放松大脑。
分析：当我们全神贯注于影片时，体内产生大量内啡肽，能切断疼痛信号，暂时止痛； 一旦感到愉悦，身体更释放出多巴胺，活化脑细胞膜发挥止痛功效。
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必读：摆脱痛经的五个关键点