贫血在女性身上随时都会发生，在白领阶层中，工作节奏快，压力大，多以脑力劳动为主，平时缺少锻炼，营养不平衡，脂肪摄入过多而蔬菜吃得太少，或者是素食吃得太多而荤菜吃得太少，严重打破生理平衡，导致贫血。女人应该选择补血活血，由内而外的美容方法。如何让都市白领在这个冬季做个冬季美人？下面六款补血药膳让女人在这个冬季绽放光彩：
补血药膳之杞子红枣煲鸡蛋：每次用枸杞20克，红枣8枚，鸡蛋煮熟后剥壳再煮片刻，吃蛋饮汤。
补血药膳之猪肝粥：猪肝(其它动物肝脏也可)100～150克，粳米100克。先将猪肝洗净切碎，与粳米一同入锅，加水1000克及葱、姜、油、盐各适量，先用旺火烧开，再转用文火熬煮成稀粥。日服1剂，分数次食用。
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都市白领如何做个冬美人？（图）