贫血在女性身上随时都会发生，在白领阶层中，工作节奏快，压力大，多以脑力劳动为主，平时缺少锻炼，营养不平衡，脂肪摄入过多而蔬菜吃得太少，或者是素食吃得太多而荤菜吃得太少，严重打破生理平衡，导致贫血。女人应该选择补血活血，由内而外的美容方法。如何让都市白领在这个冬季做个冬季美人？下面六款补血药膳让女人在这个冬季绽放光彩：
补血药膳之仙人粥：首乌、枸杞各20克，粳米60克，红枣15枚，红糖适量煮粥，均有养血功效。党参煲红枣：每次用党参15克，红枣15枚，煎汤代茶饮。
补血药膳之麦芽糖煲红枣：每次用麦芽糖60克，红枣20枚，加水适量煮熟食用。
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都市白领如何做个冬美人？（图）