3个“有趣”蓄电池：
1.培养幽默细胞：一个女人如果具备一定的幽默细胞，魅力难以抵挡。尤其是遇到不开心的事情，女人如果能以幽他一默的方式处理，会让人觉得有涵养，有深度，还会避免很多真刀实枪的战斗。
2.制造意外惊喜：求新求异是每个人的心理需求，有趣的女人会出奇不意地制造出一些小惊喜，为波澜不惊的生活添点趣味。当然，前提条件是你有一颗好奇心。不断尝试和品味新鲜的事物是保持好奇心的好方法，经常变换自己的发型、着装，尝试做新的菜肴，甚至尝试以电影女主角的方式与老公相处说话?愕男孪式媚阌涝恫皇の丁?BR> 3.做大小兼备的女人：既会做大女人，也要会做小女人。女人的“大”，包括博大的胸怀，深沉的阅历，也包括宽广的视野，有时间不妨多出门旅游，会让自己的心灵得到拓展；而女人的小，则是细腻、温柔、体贴。有意识地提升自己，成长的脚步无人能够阻挡。
蓄能关键词：独立
自述人：葛姗姗 34岁 服装设计师
特别喜欢一句话——“所谓婚姻，是两个独立的人选择了在一起的生活方式。”
我曾经放弃过独立。那是被浪漫和激情冲击得找不到北的时候，我把他当成我的全部。那段时间我是个全职太太，当然不是因为家里经济富足，只是因为我觉得自己不适应职场，觉得靠着他会更轻松自在一些。但渐渐地我发现，我在精神上也成了寄生虫，我需要他不断地开导和安慰，才能获得心灵的一丝平静。但更多的时候，我是活在难以言喻的担忧中的，我担心他不开心，担心他不爱我，担心有更优秀的女孩子俘虏了他的心?冶涞酶用舾小⒍嘁桑币哺右览涤谒6丛嚼丛讲辉诤跷遥惺焙颍铝税嘁膊话词被丶摇Ｄ鞘焙颍页鱿至艘桓龊芷婀值南窒螅；岱⒏呱眨缓蟾虻缁八滴也×耍换乩磁阄遥胰从稚衿娴睾昧恕Ｎ乙馐兜剑约旱木窈蜕硖宥荚诜⒊鼍ā乙炎叩搅耸プ晕业奈Ｏ毡咴担蚁氲轿┯卸懒⒉拍芫茸约海拍芫然橐觥?BR> 我重新回到了职场，不仅为一份薪水，也为有一份属于自己的空间，同时，我开始想办法丰富自己的内心，我恢复了和好友的联系，经常与她们探讨经营婚姻的秘诀，我还会去参加一些相关的讲座和培训。
渐渐地，我发现我找回了自己。工作和人际上的一些烦恼，我自己可以解决，而不用每次都缠着老公开导我；对家里的一些决定，我也有了自己的看法，而不是事事都听老公的；而且，在他遇到想不开的事情时，我能开导他。对于我的变化，老公也感到很诧异，他变得愿意和我沟通了，对我也比以前体贴了，有时候遇到问题，还会主动征求我的意见。我真正地感觉到了一种甜蜜的平等。
3个“独立”蓄电池：
1.提升能力：不妨多想想，除了当妻子，你需要做哪方面的努力才能为自己撑起一片天，然后去努力培养自己的相关能力。不要认为考虑这样的事情是浪费脑细胞，要知道，想让一个男人永远靠得住的秘诀就是成为一个不靠男人也能自由生活的女人。
2.丰富内心：多读书，多旅游，多看高质量的电影，懂些艺术，学点厨艺，懂得让自己的外表和灵魂一起绽放光彩，你的内心就会油然而生一种自信的独立感。
3.回归朋友圈子：先做个晦气的假设，假设你们离婚了，你还有朋友吗？如果答案是否定的，那一定要小心了，赶快和自己的同学朋友恢复联系，独立的圈子才可以带给你独立的呼吸，否则，你会渐渐地将自己沦为附属品。
蓄能关键词：冷静
自述人：袁晓筠 33岁 公司职员
结婚五年，就在我琢磨着怎么举办个结婚庆典的时候，却意外收到了老公的“礼物”——他有了婚外恋，对方是他曾经暗恋过的大学同学。当年因为缺少勇气息兵罢战，而一次同学聚会却旧情复燃。自卑、危机、绝望，让痛不欲生的我乱了方寸，真想带着破碎的心抽身离去。
还是好友提醒了我，她说：“谁胜谁败还不一定呢，你就这么退场，那败的一定是你了！”
“现在败的已经是我了，难道还要等到人家弃我如抹布才甘心吗？”
朋友瞪我一眼：“你呀，就是看不到自己的优势，你是他的妻子，你俩生活了五年，而那女同学呢？不过是因为没有得到，他就想着她的好，他现在对她期望高，接触长了，反倒容易失望呢。更何况，他们现在还背负着道德的压力，走不长远的！”
死灰般的心又重新燃起希望的火花，我渐渐冷静下来，开始想应对的办法。我向老公说，他这样做我很受伤，也很生气，我也想过抽身离去，但我想起了曾经的承诺，无论艰难困苦都要一起度过。“虽然是你背叛了我，但我知道，你的处境也不比我好多少，心里一定也很矛盾，所以我想这不是我一个人的难处，而是咱们两个人、咱们这个家的一个坎儿，我愿意陪你一起度过，当然，如果你哪天真的觉得不需要我的陪伴了，我会自己离开的?钡蔽疫煅首潘低暾庑┗暗氖焙颍铱吹接欣崴诶瞎廴锎蜃?BR> 接下来很长一段时间，我一方面用分居表达我的气愤，因为我知道，珍惜不等于迁就，原则更不能退让；另一方面，我一如既往地照顾家，因为我说过，要与他共渡难关。
最终，老公回到了我的身边，他感谢我给了他决定的勇气，感谢我在最艰难的时候坚守住了我们的家。
婚姻就像一个城堡，难免有外敌的侵入，内战的损耗。想让婚姻立于不败之地，就需要有冷静的心智。这样，智慧的策略才会应运而生。
3个“冷静”蓄电池：
1.思考方式多元化：当遇到自己怎么也想不通的事情时，不妨打破自己惯常的思维方式，尝试用平时考虑问题不会用的角度，比如运用“十字形思维”，就像袁晓筠所做的，把感情（我受到伤害）和现实（我想保留婚姻）这一纵一横放在一起分析，然后找出一个交汇点（行为上“分居”，态度上“妥协”），这就是一个既能让事态转变，也能让自己心理平衡的点。
2.转移环境：遇到事情不要马上做决定，而是给自己一个冷静的时间。对于重大的决定，要采用“三倍延迟法”，也就是在你准备做决定的时间基础上，延迟三倍的时间去做出决定，你会渐渐发现，自己处理问题的能力越来越成熟了。
3.直奔目标：冷静的人，行为是在为目标服务，而冲动的人，行为和目标常常背道而驰。问问自己，我的目的是什么？什么对我是最关键的？我最想要什么样的结果？行动的时候，常常反省你的行为是否在为目标服务，清晰的目标会减少行为的盲目性。
1.培养幽默细胞：一个女人如果具备一定的幽默细胞，魅力难以抵挡。尤其是遇到不开心的事情，女人如果能以幽他一默的方式处理，会让人觉得有涵养，有深度，还会避免很多真刀实枪的战斗。
2.制造意外惊喜：求新求异是每个人的心理需求，有趣的女人会出奇不意地制造出一些小惊喜，为波澜不惊的生活添点趣味。当然，前提条件是你有一颗好奇心。不断尝试和品味新鲜的事物是保持好奇心的好方法，经常变换自己的发型、着装，尝试做新的菜肴，甚至尝试以电影女主角的方式与老公相处说话?愕男孪式媚阌涝恫皇の丁?BR> 3.做大小兼备的女人：既会做大女人，也要会做小女人。女人的“大”，包括博大的胸怀，深沉的阅历，也包括宽广的视野，有时间不妨多出门旅游，会让自己的心灵得到拓展；而女人的小，则是细腻、温柔、体贴。有意识地提升自己，成长的脚步无人能够阻挡。
蓄能关键词：独立
自述人：葛姗姗 34岁 服装设计师
特别喜欢一句话——“所谓婚姻，是两个独立的人选择了在一起的生活方式。”
我曾经放弃过独立。那是被浪漫和激情冲击得找不到北的时候，我把他当成我的全部。那段时间我是个全职太太，当然不是因为家里经济富足，只是因为我觉得自己不适应职场，觉得靠着他会更轻松自在一些。但渐渐地我发现，我在精神上也成了寄生虫，我需要他不断地开导和安慰，才能获得心灵的一丝平静。但更多的时候，我是活在难以言喻的担忧中的，我担心他不开心，担心他不爱我，担心有更优秀的女孩子俘虏了他的心?冶涞酶用舾小⒍嘁桑币哺右览涤谒6丛嚼丛讲辉诤跷遥惺焙颍铝税嘁膊话词被丶摇Ｄ鞘焙颍页鱿至艘桓龊芷婀值南窒螅；岱⒏呱眨缓蟾虻缁八滴也×耍换乩磁阄遥胰从稚衿娴睾昧恕Ｎ乙馐兜剑约旱木窈蜕硖宥荚诜⒊鼍ā乙炎叩搅耸プ晕业奈Ｏ毡咴担蚁氲轿┯卸懒⒉拍芫茸约海拍芫然橐觥?BR> 我重新回到了职场，不仅为一份薪水，也为有一份属于自己的空间，同时，我开始想办法丰富自己的内心，我恢复了和好友的联系，经常与她们探讨经营婚姻的秘诀，我还会去参加一些相关的讲座和培训。
渐渐地，我发现我找回了自己。工作和人际上的一些烦恼，我自己可以解决，而不用每次都缠着老公开导我；对家里的一些决定，我也有了自己的看法，而不是事事都听老公的；而且，在他遇到想不开的事情时，我能开导他。对于我的变化，老公也感到很诧异，他变得愿意和我沟通了，对我也比以前体贴了，有时候遇到问题，还会主动征求我的意见。我真正地感觉到了一种甜蜜的平等。
3个“独立”蓄电池：
1.提升能力：不妨多想想，除了当妻子，你需要做哪方面的努力才能为自己撑起一片天，然后去努力培养自己的相关能力。不要认为考虑这样的事情是浪费脑细胞，要知道，想让一个男人永远靠得住的秘诀就是成为一个不靠男人也能自由生活的女人。
2.丰富内心：多读书，多旅游，多看高质量的电影，懂些艺术，学点厨艺，懂得让自己的外表和灵魂一起绽放光彩，你的内心就会油然而生一种自信的独立感。
3.回归朋友圈子：先做个晦气的假设，假设你们离婚了，你还有朋友吗？如果答案是否定的，那一定要小心了，赶快和自己的同学朋友恢复联系，独立的圈子才可以带给你独立的呼吸，否则，你会渐渐地将自己沦为附属品。
蓄能关键词：冷静
自述人：袁晓筠 33岁 公司职员
结婚五年，就在我琢磨着怎么举办个结婚庆典的时候，却意外收到了老公的“礼物”——他有了婚外恋，对方是他曾经暗恋过的大学同学。当年因为缺少勇气息兵罢战，而一次同学聚会却旧情复燃。自卑、危机、绝望，让痛不欲生的我乱了方寸，真想带着破碎的心抽身离去。
还是好友提醒了我，她说：“谁胜谁败还不一定呢，你就这么退场，那败的一定是你了！”
“现在败的已经是我了，难道还要等到人家弃我如抹布才甘心吗？”
朋友瞪我一眼：“你呀，就是看不到自己的优势，你是他的妻子，你俩生活了五年，而那女同学呢？不过是因为没有得到，他就想着她的好，他现在对她期望高，接触长了，反倒容易失望呢。更何况，他们现在还背负着道德的压力，走不长远的！”
死灰般的心又重新燃起希望的火花，我渐渐冷静下来，开始想应对的办法。我向老公说，他这样做我很受伤，也很生气，我也想过抽身离去，但我想起了曾经的承诺，无论艰难困苦都要一起度过。“虽然是你背叛了我，但我知道，你的处境也不比我好多少，心里一定也很矛盾，所以我想这不是我一个人的难处，而是咱们两个人、咱们这个家的一个坎儿，我愿意陪你一起度过，当然，如果你哪天真的觉得不需要我的陪伴了，我会自己离开的?钡蔽疫煅首潘低暾庑┗暗氖焙颍铱吹接欣崴诶瞎廴锎蜃?BR> 接下来很长一段时间，我一方面用分居表达我的气愤，因为我知道，珍惜不等于迁就，原则更不能退让；另一方面，我一如既往地照顾家，因为我说过，要与他共渡难关。
最终，老公回到了我的身边，他感谢我给了他决定的勇气，感谢我在最艰难的时候坚守住了我们的家。
婚姻就像一个城堡，难免有外敌的侵入，内战的损耗。想让婚姻立于不败之地，就需要有冷静的心智。这样，智慧的策略才会应运而生。
3个“冷静”蓄电池：
1.思考方式多元化：当遇到自己怎么也想不通的事情时，不妨打破自己惯常的思维方式，尝试用平时考虑问题不会用的角度，比如运用“十字形思维”，就像袁晓筠所做的，把感情（我受到伤害）和现实（我想保留婚姻）这一纵一横放在一起分析，然后找出一个交汇点（行为上“分居”，态度上“妥协”），这就是一个既能让事态转变，也能让自己心理平衡的点。
2.转移环境：遇到事情不要马上做决定，而是给自己一个冷静的时间。对于重大的决定，要采用“三倍延迟法”，也就是在你准备做决定的时间基础上，延迟三倍的时间去做出决定，你会渐渐发现，自己处理问题的能力越来越成熟了。
3.直奔目标：冷静的人，行为是在为目标服务，而冲动的人，行为和目标常常背道而驰。问问自己，我的目的是什么？什么对我是最关键的？我最想要什么样的结果？行动的时候，常常反省你的行为是否在为目标服务，清晰的目标会减少行为的盲目性。
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