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贴近奥运 减脂有新招

6、去游乐场

半小时消耗热量:170卡。

7、K歌

半小时消耗热量:153卡。

8、划船

半小时消耗热量:119卡。

9、爬楼

半小时消耗热量:272卡。

10、跳草裙舞

半小时消耗热量:153卡。

11、在海滩上漫步

半小时消耗热量:238卡。

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