个人不是很喜欢睡眠面膜的说法，字面的意思是敷着面膜睡觉。
如果是织布面膜，最多敷15－20分钟，如果时间再长，变干的织布反而会将皮肤的水分夺走，还容易导致皮肤敏感，不能当睡眠面膜。
如果是凝胶型面膜，现在市场上大部分睡眠面膜属于这种类型，涂抹的太厚，容易蹭的到处都是；涂抹的太薄，马上变干又起不到集中大量补充营养的作用。
从理论上分析，这种睡眠面膜应该通过在皮肤表面形成一层膜，就像是医学上的封闭疗法，就像是敷上一层保鲜膜一样，抑制皮肤水分的蒸发，促进营养的吸收。如果你不介意在脸上加层膜，确实可以促进营养成分的吸收。
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敷睡眠面膜过夜会加快吸收吗？