孩子不吃饭是问题 8个方法有效解决孩子不吃饭

生活中父母爱孩子是一生中最为有意义的一件事情，孩子可以说是父母的心头肉，关心爱护好孩子也是父母一生中的责任，更是一种义务，但是现代生活由于压力的增大，为人父母为了工作或者是事业，根本没有太多的时间去关注孩子的健康，导致孩子身上有许多问题的存在，让为人父母很是为难，其中孩子吃饭也是让父母最为操心的问题，那么生活中有效解决孩子不吃饭问题有哪些方法呢?

孩子不吃饭是问题 8个方法有效解决孩子不吃饭

第1招：告诉孩子吃菜的好处

父母可以藉由生活周遭的例子或是孩子在意的问题为出发点，譬如运用儿童绘本里的角色或剧情，提到“多吃蔬菜可以长得更强壮”，让孩子清楚了解到吃蔬菜的优点，减少排斥蔬菜的状况发生。

第2招：让蔬菜更美观、经常变换菜色

小朋友最容易被颜色鲜艳的事物所吸引，爸妈料理时可以选择各种颜色的蔬菜来引起孩子的注意与好奇心。

第3招：蔬菜包装在其他食物内

改变以往烹煮青菜的印象，可以将蔬菜包装在其他食物内，例如煮粥或是与淀粉食物混合，许营养师建议，父母可以在料理时尽量将蔬菜切成细碎状，可以减少孩子挑食的情况产生。

第4招：减少蔬菜味道

对于偏食的小孩，首先要降低孩子对蔬菜的恐惧，许秋萍营养师表示，可以从蔬菜味道没那么重而且有甜味的蔬菜着手，像是高丽菜。