如何培养孩子健康的饮食习惯？生活中每个做父母的都关心自己的孩子，孩子身体发育是否正常也是家长们最关注的问题之一，所以对于宝宝来说，从小要培养宝宝的的饮食习惯，这要宝宝才会健康快乐的成长，以下我们一起来看看如何培养孩子的饮食习惯，让孩子身体更加健康呢?
如何培养孩子健康的饮食习惯
1、细嚼慢咽
快吃食物会给胃增加负担，导致消化吸收障碍，甚至引起胃肠疾病。
2、适当补钙
为了促进钙的吸收，还要避免钙制品与碳酸饮料同时饮用。因为碳酸饮料中磷的含量过高，会破坏钙的吸收。最为合适的比例是：2∶1(钙∶磷)
3、含盐分高的食品要尽量少吃
各种腌制食品和香肠，以及熏肉等盐分较高，又是熏制食品，对胃肠黏膜有较大的刺激性，而且这类食品中维生素含量很低，对孩子成长也不利。
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