家长须知：如何培养宝宝刷牙的好习惯

很多家长都认为，由于小孩长大了还可以换牙齿，因此都不注重对小孩的牙齿保护，不会去叫孩子养成刷牙的好习惯。歧视这孩子来说是不好的，因为良好的习惯应该要从小就养成的。下面，寻医问药小编来介绍如何培养宝宝刷牙的好习惯。

如何给宝宝选择牙膏?

2-3岁的孩子不会吐出牙膏泡沫，还有可能将部分泡沫吞入腹中，如果使用含氟量较高的成人牙膏，对健康是不利的。因此幼儿在没有掌握刷牙技巧前可不用牙膏刷牙，3-4岁后，可以自己能吐出唾液后，再开始使用牙膏为宜。家长可以为孩子选用儿童含氟牙膏。

儿童要正确使用含氟牙膏：

在超市里选购牙膏的时候，你如果细心一点就会发现绝大多数的牙膏上都标有含氟的字样。 含氟牙膏最主要的功能就是预防龋齿，另外，它还有参与骨骼代谢，促进机体生长发育的作用。关于含氟牙膏的使用，曾有一段时间争议颇多。根据现在的医学研究结果，除了在一些高氟区，适量使用含氟牙膏对*来说是安全的。使用含氟牙膏的安全性问题主要集中在6岁以下的学龄前儿童里，这些孩子的吞咽反射机能尚不健全，刷牙的时侯，很容易误吞含氟牙膏，从而导致摄入氟过量。 因此，在指导儿童使用含氟牙膏刷牙时，家长应注意：

一、是要掌握刷牙的频率，一般来说提倡早晚刷牙，每天使用含氟牙膏的次数不应超过3次;

二、是控制牙膏的用量，每次刷牙用黄豆大小量的牙膏即可;

三、是刷牙过程中要嘱咐孩子不要进行吞咽动作，采取略低头的体位，让泡沫、口水等自然流出，刷完后用清水漱口，吐净口腔中的残余物。