如何培养孩子良好的生活习惯

现在孩子已经成为家庭的重心，孩子受到每一个大人的关爱。那么家长们怎样才能与孩子建立起良好的亲子关系呢？为了孩子的健康成长，家长们因该从小就要培养孩子的独立能力。那么如何才能培养孩子养成良好的生活习惯呢？下面，寻医问药小编和大家一起来了解。

■培养良好的睡眠习惯培养孩子形成早睡早起、每天午睡、独立入睡的好习惯。

■培养良好的用餐与饮食习惯鼓励孩子自己用餐。小技巧：预先的一些“小费事”可以换来饭后的“大省事”：在孩子饭桌周围铺一些废报纸接洒出的饭粒;使用打不破的碗;给孩子穿上易清洗的围兜。

用餐定时定点。吃饭时间要固定，而且要求孩子一定要坐在餐桌旁吃饭。不能边看电视边吃饭或边玩边吃，吃饭时不能随意走动。

不偏食不挑食。家长要鼓励孩子对各种不同的食物都愿意尝试，并适当吃一些较硬的或纤维较粗的食物。养成喝白开水、饭前洗手的好习惯

■培养良好的入厕习惯孩子入园时天气还较热，一般穿的是单裤，可以训练孩子自己脱、提裤子。一开始幼儿园使用的是幼儿坐便器，孩子用起来比较方便，慢慢过渡到蹲坑;注意观察孩子大便的规律，养成定时大便的习惯。

■培养孩子用语言表达自己的需要在口渴时会向成人要水喝。身体不舒服时会说出以及用手指出具体的地方(例如：头痛、肚子痛等)。欲大小便时，要及时告诉成人，万一已经便出，也要告诉成人。家长在训练孩子用语言表达自己的需要时，可有意识地叫孩子做一些这方面的练习。