吃鱼可以有助于大脑的发育，几乎是人人都知道了。可是孕妇吃鱼可以有助于胎儿的发育这就甚少有人知晓了。英国有关专家研究得知：孕妇在怀孕后期多吃鱼可以帮助胎儿的生长。多吃鱼为什么可以使胎儿发育变好呢?今天，寻医问药小编就为大家揭秘一下。
英国的有关研究人员对1万1580名妇女进行调查后发现，孕妇在怀孕后的32个星期里吃鱼越多，出现胎儿发育不足的可能性就越低。
因为鱼含有丰富的、对细胞功能至关重要的欧米伽3脂肪酸，而且这种脂肪酸也存在于菜籽油、亚麻籽、亚麻籽油和坚果中。
平均来说，孕妇每天吃33克的鱼，这相当于三分之一个小罐头的金枪鱼，也相当于她们每天摄取了0.15克的欧米伽3脂肪酸。
吃鱼多看来会帮助孕妇生下较重的胎儿，虽然每十个孕妇只有一人可能会发生胎儿发生。
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要想胎儿发育好孕妇可要多吃鱼