祛除斑点二款食疗方很有用

如果在日常生活中我们不能做好对健康的正确保养，我们的健康会受到影响，我们的美丽容貌也会受到伤害，对于女性来说如果脸上长出了斑斑点点一定很郁闷，所以小编想为此类朋友推荐下面的二款祛斑良方。

薏仁莲子粥——美白除雀斑

原料：薏仁150克，莲子50克，红枣五颗，冰糖15克，冷水1000毫升。

制作程序：

1.薏仁淘洗干净，用冷水浸泡三个小时，捞出沥干水分。莲子去莲心，用冷水洗净;红枣洗净去核。

2.锅内加入1000毫升冷水，放入薏仁，用旺火烧沸，然后加入莲子、红枣，一起焖煮至熟透，最后加入冰糖，熬至成粥状，即可食用。

药膳功效：美白保湿，可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。

枇杷红枣粥——润肺养颜

原料：粳米100克，枇杷六枚，白糖10克，冷水1000毫升。

制作程序：

1.将枇杷冲洗干净，撕去外皮，剔去枇杷核。

2.粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞出来，沥干水分。

3.锅内加入1000毫升冷水，加入粳米、红枣，用大火烧开后加入枇杷，改成小火熬煮成粥，最后加入白糖调味即可食用。

药膳功效：润肺养颜，祛斑健胃。

关于可以美容祛斑的一些食疗方法，上面小编已经给大家介绍了相关的内容了，从上面的这些内容中我们不难看出的是这些食物对于滋补气血有好处，而且还可以美容祛斑，如果你想变美的话不妨试试吧。

最后小编想提醒女性朋友们，祛斑的方法有很多，利用食疗的方法既安全有效还对健康有帮助，所以，希望女性朋友们能够多学习一些相关的保健常识让自己更加美丽更加健康。