推荐五款美容养颜粥

关于美丽的话题一直是女性朋友们关注的，如何才能让自己更加美丽是每位女性都想知道的问题，在这个深秋，小编为大家找来了下面的这五款美容粥品，有需要的朋友们不妨利用它们让自己更美丽。

1、桂圆莲子粥

桂圆肉是性温食物，味道是甜甜的，莲子性平味甘，对脾肾是很好的，红枣性平味甘，可以补脾胃，若迷性温味甘，可以补气，所以这款粥品是特别适合经常失眠的女性食用的。

2、南瓜牛奶粥

这款粥品里面除了有南瓜，牛奶和大米之外，还会加入洋葱和少许的天麻，是可以镇定安神的，调味料是一点点盐和胡椒粉，所以口感是有咸有甜的。

3、皮蛋瘦肉粥

把松花蛋切碎，瘦牛肉切丝或末，加盐、料酒、白胡椒粉、淀粉搅拌均匀待用。等白米粥快熬好时加入皮蛋和腌好的肉，然后加盐、味精或鸡精、香油、葱花。再熬10分钟即可。

4、鲜奶鸡肉粥

做法与皮蛋瘦肉粥差不多，把鸡胸肉切成细丝，加入与做皮蛋瘦肉粥时同样的调料，粥快熬好时加入鸡肉，再加盐、味精或鸡精。再熬10分钟即可。还可以根据自己的口味加些别的东西，比如：桂圆、百合、莲子等作为辅料。

5、玫瑰情人粥

这款粥还有美容减肥的功效，玫瑰花具有促进血液循环的功效，能使肌肤光滑，而蜂蜜一遇热会使蛋白质等营养素转化为蛋白酶，使肠胃急速蠕动而减少过度吸收，有助于减肥。

如果女性想要让自己美丽的容颜能够长久的保持，除了利用饮食来达到以外，日常的正确护理也是必不可少的，希望今天的内容对女性朋友们有所帮助。