吃什么抗衰养颜 6款药膳留住童颜肌

对于爱美女性来说，如何能保住自己的容颜不被衰老和皱纹所扰，大抵算是今生的一件大事。随着科技的发展，很多美容产品也争相进入人们的视野，但其实除了这些日常的美容方法外，饮食也能帮你起到驻颜美肤的功效，下面小编为大家介绍六款美容药膳，助你养出水润陶瓷肌。

大豆烧猪皮

新鲜猪皮200克，大豆250克，精盐、味精、葱花、姜末各适量。将花生米洗净待用。将猪皮去毛洗净，下沸水锅中焯一段时间捞出洗净，切成丁。

将猪皮、大豆、精盐、姜末和清水一起下锅煮沸后，改用文火烧至肉皮熟烂，大豆米醇香嫩细时，撒上葱花、味精即可食用。常食此菜肴能有效地滋润皮肤，使皮肤洁白而富有弹性。

马齿苋拌豆芽

鲜马齿苋150克，黄豆芽150克，白糖6克，醋2克，味精2克，酱油3克，香油15克。将马齿苋去老叶，洗净;

黄豆芽洗净，分别将马齿苋、黄豆芽入沸水汆焯，捞出控干水分，将糖，醋、酱油、味精、香油调成味汁;将马齿苋与黄豆芽混合均匀，浇味汁即成。可健脾利湿，护肤丽颜。