祛斑吃什么 生姜蜂蜜水祛斑有奇效

有基本养生常识的朋友都知道，生姜和蜂蜜都是日常生活中最容易接到的养生食材。女性朋友要是脸上有斑，就会千辛万苦的去寻找各式各样的祛斑方法。今天，小编就给大家推荐一个有效的祛斑方法——生姜蜂蜜水，它不仅能祛斑还有抗衰的效果，爱美的MM赶紧来了解一下吧！

一、生姜蜂蜜水做法：

取适量鲜姜片放入水杯中，用200～300毫升开水浸泡5～10分钟后，加入少许蜂蜜搅匀当水饮。

二、蜂蜜姜汤做法：

1.约十公克的姜磨成糊状。

2.把姜糊放入玻璃杯里。

3.注入滚烫的热开水。

4.加入一匙蜂蜜，拌匀后饮用。

5.男女老少都适合饮用。

三、作用

喝两个月(每天早晨及入浴前各喝一次)，据记载的见证：

1.身体变温暖，手脚冰冷的『怕冷症』体质明显改善。

2.体重可减轻约十公斤。

3.皮肤变得细嫩。

4.去掉多余赘肉，腰围变细。

5.坚持饮用生姜蜂蜜水一年以上，脸部和手背等处的老年斑就会明显改善，或消失，或程度不同地缩小，或颜色变浅，而且不会有继续生长的迹象。

姜对身体很有益处，爱美又想要健康的人，不妨试试看吧。