女人想要健康美丽？就喝葡萄酒

要问女性喝什么酒好，必然回答是葡萄酒!我们都知道葡萄酒不仅好喝，更重要的是它含有很高的营养价值，特别是对女性来说，可以保护心脏、抗病防病，安神助眠，甚至还可以美容养颜!那么让我们快来一起看看这神奇的葡萄酒有哪些功效吧!

一、美颜抗衰老

葡萄酒中最适合女人的成分当属“红酒多酚”，红酒多酚(白芦藜醇)是一种强有力的抗氧化分子，可以抵抗身体中产生的坏东西——自由基的伤害。坏东西会破坏细胞膜和皮肤构造的完整性，皱纹、色素沉着神马的最容易找上门，因此适量饮用红酒能够让肌肤亮白又富有弹性。

二、心脏更有活力

喝葡萄酒能够保护心脏可是有证可循的。美国医学研究会使用循证医学理论研究发现，饮用葡萄酒与心脏病发生有明显的相关性。热衷葡萄酒的法国人、意大利人心脏病死亡率很低，而喜欢烈性酒的美国人、芬兰人心脏病死亡率很高哦!

三、预防乳腺癌

葡萄酒中的抗氧化物质当推白芦藜醇，这是一种抗癌性很好的物质。它可以防止正常细胞癌变，并能抑制癌细胞的扩散，特别是近年来发病率节节攀升的乳腺癌，是威胁女性健康的最大杀手，适量饮用红葡萄酒可以减少乳腺癌的发生率

四、减少生理周期的痛苦

中医认为“不通则痛”，而葡萄酒恰恰有通经活络的功效。无论是气滞血瘀型的痛经还是寒湿凝滞型的痛经，葡萄酒都能起到一定的缓解作用。这是因为红酒味辛甘性温和，又有活血通经的作用，因此能够扩张血管、使平滑肌松弛，起到散寒祛湿、温阳补血的作用。

五、睡觉更安稳

心情郁闷，身体疲倦的时候，来一小杯红酒吧，它能帮人放松身心，调节情绪，有助于尽快入睡。此外，葡萄酒中还含有睡眠辅助激素——褪黑素，夜间*自身会产生一定量的褪黑素，它发挥着调节睡眠周期、尽快入睡的作用。睡前1小时，饮用50ml红酒，让你安安稳稳睡一夜，睡眠好才能气色好!

女人就要对自己好一点，平时一定要注意各方面的保养，而葡萄酒的酝酿也是简单易行的。最后说一句，葡萄酒虽好，可不要贪杯哟!