生活中我们经常都会遇到肠胃胀气、消化不良的情况,而每当这个时候我们会想着用酸味的食物压一压,以唤起我们的食欲。可是你知道吗?酸味对女人还有养颜的功效。怎么回事呢?下面,寻医问药小编和大家一起来了解清润甘酸的水果对我们*的作用。
西红柿:
所含有机酸及纤维素有促进消化、预防便秘的作用。西红柿也是含维生素C和烟酸较多的食物,每天吃一个西红柿,不仅可以抗衰老,还可使面色红润而富有光泽。
酸奶:
含有大量乳酸和活性乳酸菌,有利于*的消化吸收,并能有效调节体内菌群平衡,促进胃肠蠕动,缓解便秘,从而美容养颜。
山楂:
山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、酶和蛋白质、碳水化合物,有降血压、促进胃肠消化的作用。中医认为,山楂具有很好的健胃润肺、助消化作用。可取山楂用沸水冲泡,代茶饮,茶淡为度。