5、绿茶——减轻辐射对*的不良影响
绿茶中的茶多酚是抗辐射物质，可减轻各种辐射对*的不良影响。茶叶中还含有脂多糖，能改善机体造血功能，升高血小板和白血球等。
6、海带——具有抗辐射作用
最新研究发现，海带的提取物海带多糖因抑制免疫细胞凋亡而具有抗辐射作用。
7、大蒜——减少辐射损伤
大蒜是烹饪中不可缺少的调味品。大蒜中含硒较多，并且大蒜的抗氧化作用优于人参。因此适量吃些大蒜有助于减少辐射损伤。
8、黑木耳——清胃、涤肠、防辐射
黑木耳中的胶质可把残留在*消化系统内的灰尘、杂质及放射性物质吸附，集中起来排出体外，从而起到清胃、涤肠、防辐射的作用。
以上八种食物在平时生活中能有效帮助白领朋友们抗辐射，白领朋友们可以在平时生活中多吃点，这样才能有效防辐射，不仅有利于自身的健康，还能改善肤质。
又问必答
手机客户端下载 随时随地问医生
大家都在搜：
白领抗辐射 须知的八大食物!