女性健身穿什么内衣最好

现在越来越多的女性热衷于运动健身，那么，随之而来的问题就是，在运动过程中，乳房由于身体的晃动会产生疼痛感，所以，在健身时一定要选择适合的内衣才行，那么，女性健身应该穿什么样的内衣才感觉舒适呢？

健身时出汗较多，同时，运动时，身体与内衣之间会产生较多摩擦，若穿化纤面料的内衣极易伤害皮肤，一定要慎重选择，最好选择纯棉的内衣为佳。 　　

在健身时，身体各部分的活动度增大，因此要求内衣必须有较好的弹性，尤其是承托性能要好，这样可以避免身体上下起伏时乳房颤动过度。 　　

还有，健身时一般都穿紧身衣，内衣的设计应突出*自然曲线，且不能从紧身衣外一眼就能看出内衣的明显轮廓。同时，内衣的肩带应不宜滑脱，以免带给你不必要的麻烦。 　　

建议健身时，穿着分体式运动内衣，能将胸部曲线塑造得更丰满、圆润，因为它有较好的承托性，内置罩杯设计。穿上它，你平坦的腹部和优美的腰臀部会更显曲线，而一条恰当得体的短裤会使你美丽修长的双腿更加迷人。

运动文胸是为了避免女性乳房在运动健身中受到伤害。英国朴次茅斯(Portsmouth)大学Scurr博士的研究显示，一般人跑步1英里，乳房就摇动135米。女性胸部的剧烈摆动，可能伤及乳房内的弹性纤维组织（Deep Fascia & Fibrous Septa，又称库柏氏韧带），使其受到永久性伤害，以致导致胸部松弛下垂和变形。

以上就是为大家介绍的女性运动健身时应该穿什么样都内衣，看完以后，相信大家都有一定的了解了，普通内衣并不能够在运动时给予乳房充分的保护，所以，要健身，就一定要专门的运动内衣，这样才能减少对乳房的伤害。