正确穿戴胸罩的方法 注意4点

文胸的穿戴需要注意什么呢?文胸的穿戴是否正确直接影响到身体的健康。因此文胸已经不仅仅是为了展示优美体型，戴胸罩也是一门学问，如果不能正确选择和佩戴，还容易患上“胸罩综合征”，损害健康。下面，寻医问药小编来介绍正确穿戴需要知道的四个注意事项。

正确穿戴胸罩需要注意以下几点：

1、手臂穿过肩带挂在双肩上，向前倾斜45度，再扣后背钩。

2、挺胸，将乳房自然、圆满地纳入杯中，并托高胸部;调节好肩带，将丰满的胸部集中在杯中，更趋完美。

3、胸罩边带的位置正好在肩胛骨的下方，如果胸罩边带有皱纹，就要将这些皱纹往后拉。

4、双手高举、放下，反复数次，胸罩在原位稳定，便可确认合身。

专家提醒大家 ，胸罩一般不能戴太久，一天最好不要超过10小时。每天戴胸罩的时间超过12小时，会大大提升乳腺癌发病率;胸罩面料选择透气好、对皮肤摩擦小、清洗后不易变形的面料;睡觉时摘下，以免影响血液循环。