误区4 睡觉时穿文胸
夜间也是胸部发育的最佳时间，长时间穿着文胸会阻碍血液循环，会使胸部有胀痛感,特别是有钢圈的文胸，时间穿久了会更不舒服。
所以晚上睡觉放开束缚吧，来个裸睡会更有益哦! 因为内衣可以塑造好胸部，让胸部更好看。但是它对胸部也有一定的坏处，不是每样东西都是好的，穿着睡觉，虽然一天两天没事，但时间久了就容易得乳腺癌。
小贴士：正确的文胸穿着方法
选择适合的文胸后，接着就要学习正确的穿法。如果穿法错误，就算你买了调整型文胸，也一样徒劳无功。
首先将调整带调至适宜的长度，松紧程度以一个手指可插入肩带内侧滑动为宜。然后身体向前倾斜60度，让乳房圆满地进入罩杯里面，再扣上背扣。
接着移正杯位，右手从左胸前伸向左胸肋下，将侧背部及胸下的肌肉紧贴皮肤往胸前斜向上推，将侧旁及胸底部的赘肉完全推到罩杯里，再用左手同样方法帮助右胸调整;最后检查一下背部的横带和胸前杯位底部是否成一水平，再扭动身体，看看是否活动自如。
好文推荐:
又问必答
手机客户端下载 随时随地问医生
大家都在搜：
盘点：女性穿内衣易犯的7个致命错误