准妈妈们孕期不宜食用的十种食物

生活中我觉得每个做妈妈的朋友们都是很伟大的，因为女人怀孕期间是非常辛苦的，那么辛苦是一般人而无法承受的，孕期准妈妈们都会为孕期的一些不良症状而苦恼着，比如孕期呕吐、体虚乏力、孕期疲劳都是一些典型的孕期症状，所以准妈妈们在怀孕期间还是要小心翼翼为好，尤其是在饮食上面孕妇还是要忌口的，那么以下内容为准妈妈们介绍一下孕期不宜食用的十种食物吧!一起来了解一下吧!

准妈妈们孕期不宜食用的十种食物

1、 牡蛎

即使是煮熟的牡蛎，也有可能携带甲肝病毒和李斯特氏菌。所以，为了宝宝健康，这一年远离牡蛎吧!

2、 香槟

香槟，在节日大餐里必不可少。但是它跟所有酒精饮料一样，是孕妇的禁忌。开胃酒和红酒也不可以喝，还要小心加了调味酒的菜。

3、 烟熏鲑鱼

无论野生还是人工养殖，烟熏鲑鱼都可能带有一定量的李斯特氏菌。不过，经过巴氏消毒法杀菌的、冷藏保存的鲑鱼可以放心食用。

4、 鹅肝

和烟熏鲑鱼一样，半熟的鹅肝有可能携带李斯特氏菌。不过，经过杀菌、真空保存的鹅肝可以放心食用。

5、 生扇贝

孕期应该远离生冷海鲜，比如圣雅克扇贝!如果你实在想吃这道节日大餐里必不可少的美味，一定要煮熟再食用。

6、 腌制猪肉

腌制猪肉无论生熟都不应该食用，尤其是油炒猪腿肉。同时要小心肉馅，很有可能含有大量的腌猪肉。

7、 生鸡蛋制成的甜品

怀孕期间不宜食用生蛋制成的甜品，比如蛋糕、奶油和冰激凌。

8、 野味

野生动物体内往往含有大量毒素，会危害胎儿健康，怀孕期间不宜食用。

9、 未洗净的生蔬菜

如果你没有接种过弓形虫病疫苗，那么生蔬菜也是一种危险。在节日气氛下也要管住嘴!小心餐前酒里的少量蔬菜。

10、含糖量高的食品

不是不可以吃甜食，而是要有节制。含糖量过高的食品可能会引起妊娠糖尿病。

以上内容介绍的就是准妈妈们孕期不宜食用的十种食物，朋友们都了解了吗?孕期对于女性朋友来说是一个特殊的生理时期，在这个时期，准妈妈们要养成良好的生活习惯，在饮食上也要注意一些饮食原则，尽量不要食用对腹中胎儿不健康的食物，因为健康孕育胎儿是一件非常不容易的事情，所以孕期做任何事情还是谨慎一点为好。