惊！熨衣服可以减肥燃脂降血糖

很多女性都害怕做家务，其实你如果对做家务有一个正确的认识，那会改变的你的做法的，例如熨烫衣服。通常情况下我们洗完衣服后，都很少会去熨烫衣服，一方面图方便，另一方面觉得站的腰酸背疼，而且熨衣服时产生的水蒸气让人很难受。但是你知道吗?专家调查显示，女性在熨衣服的时候不仅能给心理、身体带来好处，而且还给家庭生活带来很多好处。一起来了解这些好处吧。

首先，女性熨烫衣服时，身体反复进行相同的动作。大脑处于“自我运行”模式，逐渐进入专注状态，这种状态能够有效地排解压力，让身体与心理都得到放松。

其次，熨1个小时衣物能消耗150卡路里的热量，相当于慢跑2.4公里。女性熨衣服时，需要长时间站立，而站立燃烧的脂肪是坐着的3倍。看电视的时候，不妨站起来一边看一边熨衣物，这样既防止腰围变粗，又运动了手臂和腰部。

澳大利亚昆士兰大学的研究还发现，经常熨衣服的主妇可降低患糖尿病的风险。研究人员称，熨衣服一小时，血糖可降低0.2毫摩尔/升。

最后，调查显示，86%的男性希望妻子能亲自给自己熨衣服，而不是送到洗衣店里。并且，妻子经常做家务的家庭，离婚率比妻子不做家务的家庭低25%。