三大食谱快速赶走女性内分泌失调

女性一旦内分泌失调就会出现皮肤恶化、脾气暴躁、不孕、肥胖和妇科疾病等。而中医上认为内分泌失调是阴虚的表现，是由气血淤滞造成。因此，调节内分泌主要从饮食上入手，比如常吃香附鸡、胡萝卜柿饼瘦肉汤、药膳牛肝粥等。

从中医上来说，内分泌失调是由气血淤滞所造成。淤血滞留体内、脉络受阻、外毒入侵*、产后恶露不下等都可能会引致气血淤滞。很多女性常见病，其实都是由于内分泌失调所引起。因此，治疗这些病症，要从调节内分泌入手，令气血通畅，使精血滋养全身，促进血液循环，由内而外的全面调理。根据中医的辨证施治原则，对功能亢进者应多注重养阴治疗，而对于功能减退者往往表现有气血两虚、肾虚等，一般是给予补血益气，补肾等治疗，使情况得以改善。

香附鸡

鸡1只，香附20克，枳壳10克，金桔饼20克。鸡洗净后去脏杂，把香附等中药放入鸡腹内，放蒸锅中隔水蒸熟。去药渣，喝汤吃鸡肉，食后含咽金桔饼。每周1次。适用气郁引起者。

胡萝卜柿饼瘦肉汤

胡萝卜2根，柿饼2个，去核红枣8枚，猪瘦肉200克。将胡萝卜去皮，切厚片，柿饼、红枣用水细洗，瘦肉切片。将全部配料放入砂锅内，加水炖1小时左右，调味即可连汤料同食。

药膳牛肝粥

牛肝500克，白菊花9克，白僵蚕9克，白芍9克，白茯苓12 克，茵陈12克，生甘草3克，丝瓜30克(后六味放入纱布包内)，大米100克，加水2000毫升煮成稠粥，煎后捞出药包，500毫升汤分两日服用。吃肝喝粥，早晚各服一次，每个疗程10天(两天熬一次粥，不要一次熬出来)，两疗程之间隔一周，连服三个疗程。