教你如何矫治职场红眼病

很多人看到同事的工作业绩日盛一日，被那些后来者居上渐增，难免总是心急如焚却又在心烦意乱中找不到职场出击的更好出路，这个时候你是否想过这其实也是一种心理病?下面寻医问药小编和你一起来矫治职场红眼病。

职场中，女性可以凭借一张漂亮的脸蛋和一张会说话的小嘴，就能迎来比较好的职场机会。加上眼瞅着一些比自己资历浅，能力和自己伯仲之间的人，却因擅长领会领导意图相继得到赏识，在职场上青云直上，那些只有自己还是原地踏步的同事心里颇为愤懑。很多人都曾有过类似的经历。多数人虽心里不满，但能顺其自然泰然处之，可有人则会对此耿耿于怀，把对“对手”和领导的不满长期压抑在心里，时常暗自生气，由此而憋闷出病来——这就是“职场嫉妒症”。

“职场嫉妒症”是一种心理层面的敌意与竞争，不仅容易造成同事间不必要的冲突，而且还可能形成人际关系的恶性循环，对自身的身心健康和职场发展都不得不利。

从心理学的角度讲，“职场嫉妒症”往往隐含着很多深层的心理原因，如个性过于追求完美、有“自恋”倾向、性格偏执等特征。从而总是假设别人是恶意的，总感觉到自己被攻击，这样戴着有色眼镜看世界，也容易对别人横挑鼻子竖挑眼，觉得同事取悦领导也是在和他作对，为此而忧心忡忡和心怀嫉恨。

专家支招

对于具有“职场嫉妒症”的人，首先应该采取正确认识法。用豁达的心胸看世界，正确评价自我，真正了解自己。在评价自己时，既要看到优势，也要看到不足，做到有自知之明，这样才能摆正位置。

其次是正确比较法。遇事时进行“位置互换”思考，替别人想想。学会超脱，不断自我反省，改善自身的品性，做到廉虚谨慎。

第三，“想开些”消除法也很有效。对于别人的问题，采取“随他去吧”的态度，顺其自然，就会减少很多不必要的烦恼。

最后，利用自我驱除法。平时多和亲友交流，开阔视野。如果嫉妒心萌发，应立即转移环境，投身于自己最喜爱的活动中去。

如果上述四种方法还不得去除你的“职场嫉妒症”，那么，建议你去看看心理医生，系统调整一下个性和认知，从而更好地适应环境，走出嫉妒的心理迷圈。