研究:人的智力从45岁开始下降

 从45岁开始走下坡路，这比以前认为的更早。英国阿尔茨海默氏症协会的研究人员表示，他们还不清楚人们稍后是否会发展成痴呆。

一项重要研究显示，记忆力、推理和理解力等大脑能力从中年时期开始下降，而不是从60出头。专家表示，这一发现非常重要，因为通过它我们知道，我们应该鼓励年轻人通过更健康的生活方式提高大脑能力，另外一些人则可通过药物避免智力进一步下降。随着人口老化加剧，到2035年将有四分之一的英国人超过65岁，医生称：“认知老化将是本世纪面临的一大挑战。”法国流行病学与人口健康研究中心和英国伦敦大学学院的研究人员对超过7000人进行了为期10年的研究。该研究主要着眼于在伦敦工作的年龄在45岁到70之间的文职人员，从1997年到1999年间开始对他们进行认知测验。

10年间3次测量他们的认知功能，用来评估他们的记忆力、词汇量、听力和视觉理解能力。分配给他们的任务包括：根据回忆默写以“s”开头的单词和动物名字，越多越好。该研究发现，除了词汇量以外，任何年龄段的人的所有认知方面的得分都在下降，而且有证据证明老年人下降的速度更快。45岁到49岁的男性在10年后推理能力下降3.6%，而65岁到70岁的男性下降了9.6%。女性相同年龄群的下降概率分别是3.6%和7.4%。该研究成果发表在在线杂志《英国医学》上。

这项研究的领导者阿卡娜-辛格-马讷斯博士表示，有关智力何时开始下降的问题一直存在争议，一些研究人员断定，没有证据可以证明60前存在认知问题。但是该研究反驳了这一观点。她说：“45岁到49岁之间的中年时期认知能力的下降已经显现出来。除了词汇量以外的所有测试结果显示，任何年龄段的男性和女性的认知能力都下降很大。”该研究指出，痴呆等疾病被认为需要至少20到30年的演变过程，但是通过提倡健康生活方式和良好的心脏健康，可以推迟疾病发生。