“三步”法 让孩子尽快摆脱网瘾

第三步巩固前一阶段的成果，摆脱对网络的依赖

如果采取某种方法后取得了一定的效果，家长就应该趁热打铁，进一步采取措施巩固成果。有以下一些做法：

1、如果要彻底消除某种不良的行为习惯，最好的办法是用另一种好的行为习惯来代替它。

如果孩子已经成功地远离了网络，那么拿什么来填满由于不上网而空出来的时间呢?家长首先想到的一定是最好全部用在学习上。但是，这样做就有可能把孩子重新逼回老路。

正确的做法是，我们要培养孩子一两种健康的兴趣爱好。如果孩子参加体育锻炼晚回家了，不要责备他，因为筋疲力尽的人是没有多大的能量再用在网络上的;如果孩子喜欢画画，也不要阻止他，因为一个人如果把能量全部贯注在艺术创作上，那对他未来的发展一定会有所帮助;如果孩子热心社会公益事业，我们更要赞赏他，因为可以帮助他学会如何融入这个社会、如何与人相处……

2、为孩子寻找支持群体。

有时候，来自伙伴的互相帮助和互相支持会比家长的规劝更有效果。可以让孩子的网友们互相监督，时间一到大家一起下网。我们的家长可以打听一下，在你孩子的周围有没有成功戒除网瘾者。如果有就一定要争取让他们成为自己孩子的“心理辅导师”。

家长是孩子们的启蒙老师，想让孩子摆脱网瘾，家长必须重视网络这个问题，不能任其发展，不能放任自流，必须采取合适的方式，跟孩子多沟通，把孩子往正确的方向上引导。