职场女性心理亚健康状态

职场女性心理亚健康状态：在这个飞速发展的社会中，女性朋友们在复杂的关系，复杂的工作环境中，承受着很多的精神压力，在调节不好的情况下，女性朋友们都会感觉到身心透支，在情绪上就表现为记忆力减退，注意力不集中等，自己的心理上，也呈现出亚健康的状态。

女性正成为抑郁症的“主力军”。广州成年女性患神经症的为40.15‰,患病率居全国之首，据估计约80%的妇女处于心理亚健康状态。据有关专家介绍，很多进行心理咨询或治疗的，2/3是有较好工作的职业女性，造成女性心理问题最主要的诱因是婚姻家庭感情问题。

女性神经症患病率越来越高

据介绍，女性由于特殊的生理过程，特殊的生活事件与经历如妊娠、传统观念与社会偏见，比男性更容易受到心理问题的困扰。相关部门调查显示，广州成年女性各类精神障碍终身患病率为9.34‰,神经症为40.15‰,精神残疾率为1.25‰,智力残疾为4‰,神经症患病率居全国之首，且有逐年上升趋势。另外据估计约80%广州妇女处于心理亚健康状态，婚姻感情问题是主要诱因。

补食维生素 告别亚健康

女性要想走出亚健康，要从生活、饮食、心理及女性保健等各方面综合调整。国际知名维生素矿物质品牌善存，多年来一直关注女性的健康问题，加强对女性亚健康的特点、规律、预防等方面的研究，针对女性的心理生理特点，提示忙碌的OL们应该如何调整工作生活的节奏，同时养成良好的职场健康习惯，及时补充摄入不足的维生素和矿物质，打好健康的身体基础。

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职场女性心理亚健康状态：女性朋友们只要按照以上的方法来调节自己的身体和心理，在一段时间过后，女性朋友们的身心一定会重新恢复过来，也会重新回到健康的状态中，所以，我们的女性朋友应该要以自我为中心，密切注意自己的身体和心理变化。