推荐：十二招让女生建立自信

做女人就是要自信，自信的女人最美丽这是人们都公认的。你唯一要做的就是相信自己。“相信自己”可以看作一系列分解步骤——综合起来就是一个累加的能量。但是小编提示不要期望一夜之间就达到高度自信。这里有一些比较实用的小步骤可以让你开始先实行起来，建立自信从此刻开始。

1. 下次约会的时候，自己去选择餐厅或影院，而不是让你的约会对象去做。

2. 为每条消极的想法想出四条积极的想法去应对——注意变化。比如，消极思想：我真不相信自己在午餐时说了那样的蠢话。积极思想：我把这棘手的情况处理的很好。

3. 走进客流如注的高档餐厅借用洗手间。抬起你的头，像在自己的地盘上那样走路。

4. 在面试或表演前做好充足准备。在镜子前，朋友或家人面前练习说话。用手机上录下自己的声音，然后回放，听一下自己的声音如何。避免声音在陈述句结尾时升调。注意像“比如”和“呃”之类的词。

5. 在超市或市场与挑选蔬菜的顾客交谈。每周至少有意识地做两次。

6. 如果有人进行性别歧视，种族歧视，恐同性恋或者歧视的评论，像演员艾玛. 斯通那样平静而清晰地问：“你什么意思?”不要争吵，只需将话题公开化。