女人别把分手当成世界末日

一提到分手，我们中的大多数总爱往坏处想。从寂寞的白天到无眠的黑夜，我们仿佛可以看到自己在跌宕起伏的情感风暴中瑟瑟发抖，甚至连最基本的日常生活也没法完成。

幸运的是，现实远没有如此严峻。根据研究，分手往往并不是我们想的那种无处不在的痛苦。分手实际上没我们原本担心的那样让人心碎。不仅最初的分手没我们认为的那么强烈，恢复的时间也比我们想象的快得多。

为什么会这样?难道真的没有“心碎”这回事?

可能没有。或者也可能是我们高估了分手带给我们的伤心感觉。这项研究发现参加者们大大高估了(有时甚至超出一倍)因为分手造成的心痛感觉。看起来，走出一次糟糕的分手用不着猛吃80桶哈根达斯来安慰自己——也许三、四桶就足够了。

但是，如果你鼓不起勇气去结束一段糟糕的关系，黎明的曙光可能还在无尽的黑夜中遥不可及。那么，你怎样才知道自己准备好分手呢?

审视你的原因

为什么离开这段关系让你如此犹豫?是因为还有真爱么?还是因为你不想一个人?即使你的原因再“高尚”(比如你不想伤害对方的感情)，也要看清楚这并不能建造出一段幸福、健康关系的基础。一旦你了解为了宠物狗守在一起对两个人(或者那只狗)都不公平，你可能最终会有勇气做出了断。