夏日护发心得—演绎健康秀发

在很多女生每天早晨起来都是随手抓几下头发，轻松随意的发型就出来了，长期以往我们往往都忽略了梳头发的重要性。其实梳头它可以去掉头发上的污垢和皮屑，同时可以给头发按摩。所以即使再冲忙，也留点时间梳理我们的头发。

梳理的位置：从发际线一直梳到颈后的发根处。

梳理的时间：每次梳头十分钟左右，大概百余下。

梳理的力度：要有力度，梳头时适当用力，以使头皮产生微热感为最好。

如何选择梳子：尽量买一些齿部稍圆的梳子，以免对头皮造成过度刺激，梳子以牛角梳、玉梳、木梳为好，尼龙、塑料的梳子容易产生静电，对头发、皮肤有损伤，不宜使用，另外梳齿宜宽大，这样既能确保在梳头时对头皮有一定力度的按摩作用，又不至于拉伤头发。

洗发的频率取决于你头发的类型，发型和生活方式。使用合适的洗发剂和护发素至为关键，可以确保头发获得所需的营养。如果你的头发经过染色处理，先使用温和的洗发剂，然后用护发素，这样可以为脆弱的染色头发提供关键的保护。

1：用洗发水之前要将头发彻底打湿———更好的洗掉污垢，避免伤害头皮。

2：洗发水在手掌上揉搓后再涂到头发上———防止碱性物质残留。

3：洗发时间不能少于3-5分钟———重点在与后脑勺附近，这里容易堆积油脂。

4：重视清洗头皮———皮脂堆积在头皮容易滋生细菌，产生头屑，以至脱发。

5：洗发水要彻底冲洗干净———切忌用护发素之前要将头发冲洗几遍。

小编温馨提示：

1：使用发膜时切记不要用手指按摩头发，而是要用手掌涂抹。涂抹发膜前在掌心温热后搓开，促进发膜乳化，护发效果更优。

2：不可以一天洗两次头，过度的洗发会洗掉必要的油份，造成头发损伤。

3：在选择洗发水上不要只执着于一个牌子，季节不同头发状况也不同。

4：水温在20摄氏度左右既可，过热的水温会让头屑更疯狂地滋长。

招数一：

1杯啤酒+1杯洗发水，把啤酒倒进小平底锅用中火加热至沸腾，直到啤酒浓缩到原来的四分之一，再加入洗发水搅拌均匀倒进干净的空罐子里。啤酒能改善发质促进头发光泽。

招数二：

1/2杯水+1/4杯橄榄油+1杯温和的洗发水，把这些材料混合搅拌成柔顺的糊状倒进瓶子里随用随取。橄榄油能增强发丝的韧性滋润干性发质，还可以加入少许的香水，让头发散发出迷人的香味。

招数三：

1/4杯洗发水+2汤匙新鲜的柠檬汁+1汤匙新鲜的柑橘类果皮，混合所有的材料并将混合物慢慢加热，切忌不要煮沸，等它冷却后装进有密封盖的塑料瓶里保存。柠檬汁对发丝有温和的漂白效果，能祛除多余的皮脂。

我们人人都离不开吹风机，正常情况下的空气含水量为50%-60%，而吹风机带来的热风完全不含水分，被热风吹干的头发很容易流失水分，所以我们尽量选用负离子功效的吹风机用低温挡吹干头发。

技巧一：先把头发分区，把上层的头发束到头顶，先把下层的头发吹干。然后把头顶湿发放下后，再依次吹干，否则你会发现表面的头发已经非常干燥了，但是里面的头发却仍然非常潮湿。

技巧二：先吹发根，再吹发梢，否则发根渗透下来的水会让你做无用功，或者让发梢自然风干，将吹风机的伤害减至最低。

技巧三：吹风机不停的移动，在吹一个区域的时候吹风机是静止不动的，这样因为热量集中在一个部位会容易引起头发受损。因此，开始时吹风机从头顶开始，一只手将头发拨弄开，一只手移动吹风机。

技巧四：不要倒吹，倒吹会让毛鳞片张开，越吹越毛躁。顺着头发生长的方向吹会让毛鳞片闭合，使头发更加顺滑。

技巧五：风筒和头皮保持一定距离，大约15cm左右，以免导致头发损伤。

甜食—汽水、可乐、巧克力、饼干之类的甜食过多，会加速细胞的老化，从而催生白发。

油腻—令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。

辛辣—葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖喱等刺激性食物，使头发失去光泽而焦枯易落。