国庆孕妇出游要注意预防流产

国庆长假很多人都借这个机会携妻带子一起出去游玩，普通人群当然是要玩的越疯越尽兴，但是，对于怀孕的女性而言，就要注意不能过于劳累，以免发生意外不测。那么，孕妇出游的时候，应该注意些什么呢？

一、比较近的地方活动注意

一般近距离的活动主要是在家附近散散步，或者是游泳。如果孕妈妈是在附近散步的话，最好是要选择一段比较好走的路，或者是到附近的公园看看花草，欣赏一下风景，这样也可以使心情愉快。还有不要在大晚上黑灯瞎火的出去散步，还有避免在下班高峰期车流较多的时候，这些时候都很容易发生危险。而且最好是有家人陪着一起散步，最好是丈夫可以陪同，这样孕妈妈也能感受到幸福的感觉。

二、长途旅行注意事项

一般在孕期要外出长途旅行的话，最好是选择在怀孕三个月到五个月的时候，这段时间是胎儿比较稳定的时间，而且也不会有孕早期的妊娠反应，也不会有孕晚期的不适症状，还有孕晚期肚子比较大，而且胎儿也比较重，所以不适合长途旅行。

为了避免孕妇旅游中发生腹痛、阴道出血等突发的现象，准爸爸在出游前就一定要做足各种准备。在出游前准爸爸首先应该要准备一些药品，比如说口服的肠胃药、止吐止泻药、外伤药膏和孕妈妈每日服用的维他命等，一定要把这些药备足，防患于未然;其次准爸爸还要记得带上孕妈妈的产前检查手册以及保健卡等，最好可以随时记下平时准妈妈做产前检查医师的联络方式，以方除了问题的时候及时的联系和咨询。

以上就是孕妇在国庆出去游玩的时候应该注意的地方，而且还特别细心的为大家介绍了郊游和远游之间所不同的主要事项，所以，孕妈妈以及家属们一定要确保孕妇出游的安全，避免发生不测伤害到孕妇和胎宝宝。